Atelier cardio-training et renforcement musculaire

Le Comité Départemental Handisport de l'Isère a le plaisir de vous annoncer la reprise de son atelier cardio-training et renforcement musculaire. Pour cette saison sportive 2021 - 2022, une nouveauté : Le CDHI développe son activité dans le Pays Voironnais en parallèle de son cycle Grenoblois.

Beaucoup de points communs entre ces deux cycles :

  • Dates : Tous les mardis entre le 05 octobre et le 14 décembre 2021. Séance découverte le mardi 28 septembre.
  • Objectifs : Des séances collectives avec des programmes individualisés aux besoins et objectifs de chacun.
  • Encadrement : Préparation, encadrement et bilan par les professionnels du CDHI.
  • Partenaire : Le CDHI continuera à travailler avec les salles de sport Fifty’Nine.

Mais aussi quelques différences :

Le lieu et l’horaire :
  • Rendez-vous à Fifty’Nine Voiron (ZI des Blanchisseries, 6 rue Louis Leprince Ringuet, 38500 Voiron) les mardis de 9h30 à 11h30.
  • Rendez-vous à Fifty’Nine presqu’île Grenoble (Grenoble presqu’île, 84/86 avenue des martyrs, 38000 Grenoble) les mardis de 14h30 à 16h30.

Ces séances sont adaptées pour :

  • Les adultes présentant une limitation fonctionnelle ou sensorielle
  • Les handisportifs souhaitant ajouter une séance de sport à leur programme sportif
  • Les personnes souhaitant commencer/continuer à pratiquer de l’activité physique à la suite d’une période de rééducation

Participations financières :

Si vous êtes déjà licenciés dans un club Handisport :
* 50€ de participation au cycle de 10 séances à destination du CDHI (prix comprenant la préparation et l’encadrement des séances par un professionnel des activités physiques adaptées)
* Droits d’entrée à la salle Fifty Nine parmi plusieurs formules possibles :
  • Soit adhésion mensuelle à Fifty’Nine (directement auprès de la salle) : accès illimité à la salle (avec et en dehors des séances) : 19.90€/mois ; engagement sur 3 mois minimum + caution de 20 € pour la création du badge.
  • Soit carnet de 10 entrées : 50€

Si vous n’êtes pas licenciés, vous devrez vous inscrire auprès d’un club affilié à la Fédération Française Handisport. Aux 50€ de participation et aux droits d’entrée à la salle, s’ajoute :
* 29€ de Licence Handisport
* Le prix de la cotisation annuelle à un club affilié à la FFH
Vous trouverez l’ensemble des clubs handisport isérois sur notre site internet (Onglet Comité - Sports et clubs) : https://www.isere-handisport.org/comite-2/clubs-et-sections/


/ Un certificat médical de non-contre-indication à la pratique du cardio-training et renforcement musculaire vous sera demandé lors de l’inscription. Vous trouverez un modèle en pièce jointe, à faire remplir par votre médecin.
Le certificat médical transmis en pièce jointe mentionne de nombreuses activités, pensez à en cocher plusieurs en fonction des activités pratiquées tout au long de la saison sportive.
Pour vous préinscrire, merci de remplir le questionnaire en cliquant sur le lien :

Voiron : https://forms.gle/mkuauFB721jPSR1X9
Grenoble : https://forms.gle/5r66BgkPcbDCv3sSA
Publié le 9 septembre 2021