Bien s'alimenter, c'est important pour bien vivre

Marre des pâtes ? iCampus vous propose des alternatives pour bien s'alimenter, des idées de recettes faciles à préparer, produits locaux et de saison... ne ratez aucun bon plan !

Se préparer un repas

#RUAtHome - Les recettes du CROUS

Il est souvent plus économique et meilleur pour la santé (quand on a un peu de matériel à disposition) de préparer son repas. Et pour ceux qui ignorent tout de la cuisine, Le CROUS partage régulièrement des recettes, trucs, astuces et bons plans pour cuisiner facilement sans trop de matériel et avec un petit budget.

Marchés

Penser aux produits locaux et de saison.

De nombreux marchés de produits frais se tiennent tous les jours dans toute l’agglomération grenobloise. L’agglomération de Grenoble c’est 59 marchés chaque semaine. Le guide des marchés de l’agglo est disponible sur le site de la Métro !
 

Nutrition et prévention

Les étudiants relais santé

Les ERS participent à la définition et à la mise en œuvre d'actions de prévention. Ils ont un rôle d'information et d'orientation notamment sur des thématiques en lien avec la nutrition.

Centre de santé

Le Centre de santé universitaire informe sur l'hygiène alimentaire et propose des consultations sur la diététique et les troubles du comportement alimentaire.

Si vous souhaitez faire un bilan par rapport à des problèmes de poids ou d'alimentation ou parler de vos difficultés nutritionnelles, vous pouvez prendre rendez-vous avec un médecin, pour un bilan, un avis, une orientation.