La Psycho-Boxe c'est quoi ?

La Psycho-Boxe est née d'un constat évident : une agression est toujours traumatisante.

Mélangeant boxe et théâtre, la psycho-boxe cherche à vous donner des outils pour vous sortir avec le moins de dommages possibles de situations tendues.

Loin des enchaînements compliqués et irréalisables, La Compagnie Bardanes vous propose des solutions facilement applicables.

Au programme : gestion du stress, langage corporel, techniques d'auto-défense et mises en situation.

3h pour reprendre confiance en soi et comprendre les mécanismes de dominations. 

3h pour repartir plus fort, forte, et avec une meilleure gestion des situations de crise.

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